Downloadable Audiobook

Skapa balans i livet och må bra!

kr79
Tax included
Övningar för minskad stress och en lugnare vardag! Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla " allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör " på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner ...
Available Formats
Quantity

Övningar för minskad stress och en lugnare vardag! Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla – allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör – på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner i varv, landa i oss själva och lyssna till den inre rösten. Denna cd-bok innehåller övningar som hjälper dig att undvika stressen och återfinna lugnet och glädjen i vardagen. De visar hur du släpper arbetsdagen när du går hem, hur du undviker onödigt ältande, hur du lär dig att säga nej och hur du skapar balans i din vardag genom att sätta upp konkreta målbilder. I takt med att stressen och oron försvinner öppnas portarna till de positiva krafterna inom dig; till glädjen, lusten och kreativiteten.

Data sheet

Publisher
Published Date
2011-09-26
BookType
Language
Author
BookLength
02:19:22
ISBN13
9789174830231
ISBN10
9174830236
Narrator

Reviews

No customer reviews for the moment.

Write your review

Skapa balans i livet och må bra!

Övningar för minskad stress och en lugnare vardag! Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla ? allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör ? på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner ...

Write your review