0
Varukorg
0
Din varukorg är tom
-
Ljudböcker
- Barn & Ungdom
- Biografier & Memoarer
- Datorer & IT
- Djur & Natur
- Ekonomi & Juridik
- Familj & Hälsa
- Filosofi & Religion
- Geografiska områden
- Hem & Trädgård
- Historia & Arkeologi
- Humor & Presentböcker
- Konst & Musik
- Litteraturvetenskap
- Mat & Dryck
- Medicin
- Affärslitteratur
- Naturvetenskap & Teknik
- Ordböcker & Språk
- Psykologi & Pedagogik
- Samhälle & Politik
- Skönlitteratur
- Sport & Fritid
- Uppslagsverk
- Resor & Geografi
-
E-böcker
- Barn & Ungdom
- Biografier & Memoarer
- Datorer & IT
- Djur & Natur
- Ekonomi & Juridik
- Familj & Hälsa
- Filosofi & Religion
- Geografiska områden
- Hem & Trädgård
- Historia & Arkeologi
- Humor & Presentböcker
- Konst & Musik
- Litteraturvetenskap
- Mat & Dryck
- Medicin
- Affärslitteratur
- Naturvetenskap & Teknik
- Ordböcker & Språk
- Psykologi & Pedagogik
- Samhälle & Politik
- Skönlitteratur
- Sport & Fritid
- Uppslagsverk
- Resor & Geografi
- Audiobooks
- Ebooks
- Presentkort
- FAQ
Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
130 kr
Inkl. moms
Brottas du med nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller trassel i relationer" Du är inte ensam. För att lösa dessa problem är det vanligt att vi använder de strategier som känns logiska, rimliga och rätt. Och som leder helt uppåt väggarna fel. Lösningen, till mångas förvåning, är i stä...
Brottas du med nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller trassel i relationer? Du är inte ensam. För att lösa dessa problem är det vanligt att vi använder de strategier som känns logiska, rimliga och rätt. Och som leder helt uppåt väggarna fel. Lösningen, till mångas förvåning, är i stället att börja bete sig på ett sätt som känns ointuitivt, märkligt och fel. Tvärtom, helt enkelt. I den här boken visar dig psykolog Stefan Pagréus hur du genom att sluta lyssna på din magkänsla och i stället bete dig på motsatt sätt kan må bättre, bli gladare, vara mindre rädd, sova bättre, sluta grubbla, stressa, klanka på dig själv och få bättre relationer.
Produktblad
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgiven
- 2024-09-06
- Bandtyp
- Ljudbok
- Språk
- Författare
- Stefan Pagréus
- Bokens längd
- 04:05:19
- ISBN13
- 9789178877256
- Berättare
- Stefan Pagréus
Reviews
Inga kundrecensioner för tillfället.
Brottas du med nedstämdhet, stress, ångest, oro, självkritik eller trassel i relationer? Du är inte ensam. För att lösa dessa problem är det vanligt att vi använder de strategier som känns logiska, rimliga och rätt. Och som leder helt uppåt väggarna fel. Lösningen, till mångas förvåning, är i stä...