Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

När horisonten flyttar...

100 kr Pris

Vi som är på väg att bli gamla idag känner vare sig igen oss i förebilderna från våra föräldrar eller i samtidens föreställningar om oss. Men vem är vi då? Och vad kan och vill vi göra med den tredjedel av livet vi kan ha framför oss?Ålderfördelningen är på väg att ändras. Vartannat nyfött barn i...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Konsten att vara snäll

100 kr Pris

Begreppet ?snäll? kopplas inte sällan till egenskaper som dum, omogen och mesig. I sin bok \"Konsten att vara snäll\" lägger Stefan Einhorn en helt annan innebörd i ordet: ?För mig är en snäll människa en individ som lever med etiken i sitt hjärta. En snäll människa bär i sitt medvetande ständigt...

-0 kr

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Varför mår vi så...

67 kr Pris

Man kan faktiskt välja om man vill vara lycklig. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutändan på vår inställning till livet, både när lyckan ler och solen går i moln. Detta är den bärande tanken inom den så kallade positiva psykologin som på senare år fått allt större genomslag....

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Meditation

95 kr Pris

Meditation - för avspänning och ökad kraft passar både för nybörjaren och för den som har mediterat innan.Yogaläraren Ulrica Norberg leder oss först genom en avslappningsövning för att sedan gå igenom tre olika meditationspass. Du kan i lugn och ro följa med i de ledda övningarna, såsmåningom kan...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Mer mindfulness i...

100 kr Pris

Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra, paradoxalt nog. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov ? det är kunskaper var och en är född med. Ändå är det många som idag lever ett ständigt planerande inför framtiden eller som jagas...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

När jag tänker på henne

90 kr Pris

En stark och berörande skildring av hur det är att växa upp med ett syskon som lider av mental ohälsa. ... Författaren gestaltar skickligt hur ångest, sorg och förgörande hat kan alstras i relationer med de personer som man samtidigt älskar. Helhetsbetyg: 4 Mycket bra Katarina Tavakol, Biblioteks...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Bränn inte ut dig

65 kr Pris

Utbränd? Stressad? Räcker varken tiden eller du till? Håller du på att tappa kontrollen över tillvaron? Eller är du oroad för att någon i din närhet håller på att gå in i väggen? Hjälpen finns närmare än du tror. Bränn inte ut dig är en personlig stöd- och inspirationsbok för alla trötta och ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Ta makten över dina...

108 kr Pris

Vi lever i ett samhälle där vi hela tiden jämför oss med varandra. Pengar och statusprylar signalerar att man är lyckad och eftertraktad som person. Det gäller att visa upp en snygg fasad och det kan man göra med dyra klockor, märkeskläder och de senaste mobiltelefonerna.Förhållandet till pen...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Glädje och livsenergi!...

65 kr Pris

När du fokuserar på det positiva i dig och i livet växer det. Du kan påverka ditt liv genom att gång på gång välja glädje, uppskattning och tillförsikt. När du mår bra aktiveras goda processer i kroppen; en uppåtgående spiral fylld med livsenergi aktiveras och du får fler och fler anledningar att...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Våga leva

113 kr Pris

Eva Dillner förespår en framtid där meditationsrum är lika självklara på ett företag som en konferenslokal, där behandlingsrum hemma är lika naturligt som en bastu eller datahörna. Med denna boks hjälp kan du bli mer sann med dig själv och din omgivning. Eva leder dig lätt och naturligt, hon tar ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Nyttan av att tala...

130 kr Pris

Personliga betraktelser med nya oväntade infallsvinklar på den välbekanta vardagen. Per Naroskin lotsar oss varsamt genom spänningsfältet mellan humor och allvar.Vad innebär det att ha styrfart i livet?Hur förvandlas positiva människor till förtryckare?När övergår en dagdröm till att bli ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Nonviolent Communication

148 kr Pris

Upplev tillfredsställande relationer på alla områden i ditt liv. Nonviolent Communication (NVC) handlar inte om att kompromissa utan om att ha en respektfull kontakt med omsorg om båda parter. Empati och ärlighet är nyckelbegrepp i ett förhållningssätt som spridit sig över hela världen. Med över...