Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Mer mindfulness i...

100 kr Pris

Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra, paradoxalt nog. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov ? det är kunskaper var och en är född med. Ändå är det många som idag lever ett ständigt planerande inför framtiden eller som jagas...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

När jag tänker på henne

90 kr Pris

En stark och berörande skildring av hur det är att växa upp med ett syskon som lider av mental ohälsa. ... Författaren gestaltar skickligt hur ångest, sorg och förgörande hat kan alstras i relationer med de personer som man samtidigt älskar. Helhetsbetyg: 4 Mycket bra Katarina Tavakol, Biblioteks...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Bära och brista :...

90 kr Pris

Del två i Lövestams stora romanprojekt Mina förfäder är en bedrövlig skara, när man gör sig en överblick. Bortlämnade barn och okända fäder, prostituerade och förmodligen fler alkisar än jag känner till. Jag själv är kulmen på misslyckandet: Hon som inte ens kunde föra dessa torftiga gener vidare...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Bränn inte ut dig

65 kr Pris

Utbränd? Stressad? Räcker varken tiden eller du till? Håller du på att tappa kontrollen över tillvaron? Eller är du oroad för att någon i din närhet håller på att gå in i väggen? Hjälpen finns närmare än du tror. Bränn inte ut dig är en personlig stöd- och inspirationsbok för alla trötta och ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Ta makten över dina...

108 kr Pris

Vi lever i ett samhälle där vi hela tiden jämför oss med varandra. Pengar och statusprylar signalerar att man är lyckad och eftertraktad som person. Det gäller att visa upp en snygg fasad och det kan man göra med dyra klockor, märkeskläder och de senaste mobiltelefonerna.Förhållandet till pen...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Glädje och livsenergi!...

65 kr Pris

När du fokuserar på det positiva i dig och i livet växer det. Du kan påverka ditt liv genom att gång på gång välja glädje, uppskattning och tillförsikt. När du mår bra aktiveras goda processer i kroppen; en uppåtgående spiral fylld med livsenergi aktiveras och du får fler och fler anledningar att...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Våga leva

113 kr Pris

Eva Dillner förespår en framtid där meditationsrum är lika självklara på ett företag som en konferenslokal, där behandlingsrum hemma är lika naturligt som en bastu eller datahörna. Med denna boks hjälp kan du bli mer sann med dig själv och din omgivning. Eva leder dig lätt och naturligt, hon tar ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Nyttan av att tala...

130 kr Pris

Personliga betraktelser med nya oväntade infallsvinklar på den välbekanta vardagen. Per Naroskin lotsar oss varsamt genom spänningsfältet mellan humor och allvar.Vad innebär det att ha styrfart i livet?Hur förvandlas positiva människor till förtryckare?När övergår en dagdröm till att bli ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Nonviolent Communication

148 kr Pris

Upplev tillfredsställande relationer på alla områden i ditt liv. Nonviolent Communication (NVC) handlar inte om att kompromissa utan om att ha en respektfull kontakt med omsorg om båda parter. Empati och ärlighet är nyckelbegrepp i ett förhållningssätt som spridit sig över hela världen. Med över...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

15 sätt att bli fri...

124 kr Pris

Du kan påverka din stress mer än du tror!Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Tid för det meningsfulla

153 kr Pris

När vi är barn söker vi oss spontant till det vi tycker är meningsfullt. Längre fram i livet får vi för oss att vi har ont om tid. Då gör vi bara det kortsiktigt nödvändiga.När så pensioneringen kommer och det egentligen finns all tid i världen för det meningsfulla, finns inte alltid barnets sp...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Kris och utveckling

130 kr Pris

Psykologiklassikern Kris och utveckling, som lästs och älskats av hundratusentals svenskar, har nu reviderats. Ett nyskrivet kapitel om katastrofpsykiatri har tillkommit av Tom Lundin. Johan Cullberg läser själv och hans varma empatiska röst ger lyssnaren direktkontakt med ämnet. Han förmedlar d...