Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Food Pharmacy : en...

100 kr Pris

Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det här är den populära boken Food Pharmacy i mjukbandsformat om hur du äter den mest hälsosamma och antiinflammatoriska m...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

En liten bok mot...

95 kr Pris

Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är det här den ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

En liten bok mot stress

95 kr Pris

Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är den här ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt välb...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Matrevolutionen : ät...

100 kr Pris

Vi är inne på 2010-talet. Världen är fetare än någonsin, offer för en epidemi av fetma och diabetes som tog våldsam fart under 1980-talet.Undvik fett! Under ett par decennier har fettskräcken härskat över kostråden. Det fanns bara ett problem. Vi blev inte smalare eller friskare. Vi gick upp i vi...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

En liten bok mot oro

95 kr Pris

Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är den här ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt välb...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Sannas tio bästa...

100 kr Pris

Här får du alla viktiga hälsotips man behöver för en bättre hälsa och ökad energi i livet. Lyssna till Sannas tio bästa hälsoråd för ökad energi, en starkare kropp och bättre självkänsla.Ur innehållet:Öka din energi - stärk kroppens naturliga friskprocesser!Tankens kraft - visualisera det du behö...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Pigg, smal och glad :...

100 kr Pris

Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Blodsockerblues

100 kr Pris

Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även...

-0 kr

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Varför mår vi så...

67 kr Pris

Man kan faktiskt välja om man vill vara lycklig. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutändan på vår inställning till livet, både när lyckan ler och solen går i moln. Detta är den bärande tanken inom den så kallade positiva psykologin som på senare år fått allt större genomslag....

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Inga fler dagar inom...

100 kr Pris

Annika Borg är präst i Svenska kyrkan och doktor i teologi. I sitt yrke är hon van vid att reflektera över de existentiella frågorna och att arbeta med sorg och död, att lyssna och ge tröst. Men när hennes pappa blev sjuk i cancer och sedan dog så stod hon inte, som man skulle kunna tro, rustad o...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Våga leva

113 kr Pris

Eva Dillner förespår en framtid där meditationsrum är lika självklara på ett företag som en konferenslokal, där behandlingsrum hemma är lika naturligt som en bastu eller datahörna. Med denna boks hjälp kan du bli mer sann med dig själv och din omgivning. Eva leder dig lätt och naturligt, hon tar ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Kris och utveckling

130 kr Pris

Psykologiklassikern Kris och utveckling, som lästs och älskats av hundratusentals svenskar, har nu reviderats. Ett nyskrivet kapitel om katastrofpsykiatri har tillkommit av Tom Lundin. Johan Cullberg läser själv och hans varma empatiska röst ger lyssnaren direktkontakt med ämnet. Han förmedlar d...