• Ny
Nedladdningsbar E-Bok

Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)

130 kr
Inkl. moms
Du förtjänar att må bra! Men hur lyckas man när livet känns allt annat än lätt, och man har fastnat i tunga tankar" Illustratören Matilda Heindow tar oss med från hennes första terapibesök till dagen hon vaknade upp och kände glädje igen. Med instagramkontot @crazyheadcomics har hon startat ett k...
Tillgängliga format
Kvantitet

Du förtjänar att må bra! Men hur lyckas man när livet känns allt annat än lätt, och man har fastnat i tunga tankar? Illustratören Matilda Heindow tar oss med från hennes första terapibesök till dagen hon vaknade upp och kände glädje igen. Med instagramkontot @crazyheadcomics har hon startat ett kollektivt samtal om psykisk hälsa och konsten att må bra. Nu delar hon med sig av sina samlade verktyg och tips som kan hjälpa dig att må bättre.

Den här boken hjälper dig att göra din inre kritiker till en nära vän. Den lär dig känna igen destruktiva tankemönster och hur du gör dig av med tunga känslor för att få rum för de lättare. Den vill helt enkelt påminna dig om att du är någon som förtjänar att tas om hand – för den du är.

Produktblad

Förlag
Bonnier Fakta
Utgiven
2023-05-12
Översättare
Catharina Andersson
Bandtyp
E-Bok
Språk
Författare
Matilda Heindow
Bokens längd
05:30:20
ISBN13
9789178875702

Reviews

Inga kundrecensioner för tillfället.

Skriv din recension

Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)

Du förtjänar att må bra! Men hur lyckas man när livet känns allt annat än lätt, och man har fastnat i tunga tankar? Illustratören Matilda Heindow tar oss med från hennes första terapibesök till dagen hon vaknade upp och kände glädje igen. Med instagramkontot @crazyheadcomics har hon startat ett k...

Skriv din recension