0
Varukorg
0
Skapa balans i livet och må bra!
79 kr
Inkl. moms
Övningar för minskad stress och en lugnare vardag! Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla " allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör " på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner ...
Övningar för minskad stress och en lugnare vardag! Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla – allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör – på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner i varv, landa i oss själva och lyssna till den inre rösten. Denna cd-bok innehåller övningar som hjälper dig att undvika stressen och återfinna lugnet och glädjen i vardagen. De visar hur du släpper arbetsdagen när du går hem, hur du undviker onödigt ältande, hur du lär dig att säga nej och hur du skapar balans i din vardag genom att sätta upp konkreta målbilder. I takt med att stressen och oron försvinner öppnas portarna till de positiva krafterna inom dig; till glädjen, lusten och kreativiteten.
Produktblad
- Förlag
- Utgiven
- 2011-09-26
- Bandtyp
- Språk
- Författare
- Bokens längd
- 02:19:22
- ISBN13
- 9789174830231
- ISBN10
- 9174830236
- Berättare
Reviews
Inga kundrecensioner för tillfället.
Övningar för minskad stress och en lugnare vardag! Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla ? allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre och blir mindre effektiva i allt vi gör ? på jobbet och i hemmet. För att må bra behöver vi ibland gå ner ...