Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Naturlig mat

90 kr Pris

Är du noga med din och din familjs hälsa och välbefinnande? Den här boken ger dig en tankeställare och ett stöd om hur du och din familj ska äta för att må bra!Antalet feta barn och ungdomar har fyrdubblats under de senaste decennierna och åldersdiabetes blir allt vanligare bland både vuxna o...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Massera själv bort...

170 kr Pris

Har du ont någonstans?De flesta har ont på något ställe i kroppen. Smärtan kan vara så stark att den hindrar en att tänka på något annat, och man kanske oroar sig för att den kan tyda på något allvarligt fel i ett inre organ, i en led eller i ryggraden. Misstänker man något organiskt fel bör man...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Lilla boken om hälsa...

85 kr Pris

?Om man inte tillåter sig att bli svag någon gång vet man inte hur det känns att vara riktigt stark.??Ge dig tid att drömma. Lägg dig tidigare, ha papper och penna vid sängen och anteckna dina drömmar. De kan ge dig uppslag insikter och vägledning.? ?Ät enligt säsongen. På vintern behöver vi mer ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Hjärtsmart: Att...

110 kr Pris

Vi kan förebygga minst 80 procent av alla hjärt-kärlsjukdomar och våra levnadsvanor är avgörande. Levnadsvanor som förebygger hjärt-kärlsjukdom har visat enastående resultat och hälsovetare Henrik Beyer presenterar konkreta livsstilsråd för vardagen.   Genom att följa dessa vetenskapligt baserade...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Våga vara den du är :...

85 kr Pris

Vem är du egentligen? Kanske tycker du att livet fungerar bra men är ändå intresserad av att utvecklas som människa. Kanske känner du att det finns en del av livet som kan förändras till det bättre. Eller att hela livet egentligen borde vara mycket mera än så här! Något djupare och mer meningsful...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Bryt ihop och kom igen!

85 kr Pris

Alla hamnar vi i svåra situationer ibland. Vad är det som gör att somliga bryter ihop medan andra oberörda går vidare efter kort tid?Susanne Pettersson visar hur man får tag i kraften inom sig och kommer igen när man har tappat fotfästet i tillvaron. Det avgörande är inte vad som händer utan hur ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Blodsockerkoll på 8...

90 kr Pris

Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken, beskriver i Blodsockerkoll på 8 veckor vad du kan göra för att sänka ditt blodsockervärde. Den nya blodsockerdieten ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Handbok i konsten att...

85 kr Pris

Nu kommer den äntligen - lathunden i hur man gör social succé! För social kompetens blir allt viktigare, inte bara i arbetslivet utan också i samvaron med familjen, vännerna och i dejtinglivet. Med varm hand och mycket humor guidar Nicolas Jaqcuemot oss genom umgängesdjungeln. Vill du: - Få koll ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Familjens...

85 kr Pris

Kvinnor ? sluta curla för era män! Det har talats en hel del om att föräldrar curlar för sina barn, men ingenting om hur kvinnor curlar för sina män. Sina barns pappor. Gunilla Bergensten vill sätta fart på debatten och har skrivit en ARG bok som handlar om varför kvinnor blir familjens projektle...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Sanningen om GI

85 kr Pris

Sanningen om GIAtt GI är ett utmärkt redskap för den som vill tappa några kilon, eller bara må bättre, har väl inte gått någon förbi i dag. När Fredrik Paulún släppte sin första bok i ämnet 1999 banade han väg för den utvecklingen. Men de senaste årens GI-hysteri har också lett till förvirring kr...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Tio år senare

60 kr Pris

Ett drygt decennium har gått sedan Bodil Jönssons Tio tankar om tid utkom. Plötsligt talade alla om ställtid, upplevd tid och att hitta en rytm i livet. Men hur gick det sedan med våra nyvunna insikter - med stressen och utmattningen, med glädjen och hälsan, med visionerna och miljön, med tillfre...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Livet är inte så...

60 kr Pris

Läkaren Nisse Simonson har gjort sig känd som en klok gubbe. Efter ett långt yrkesliv har han insett att mycket av det vi behöver för att kunna må bra egentligen är rena självklarheter. Han menar att vi egentligen oftast har det vi behöver för att kunna må bra och att vi inte ska vara rädda för d...