Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Kimchi och kombucha :...

90 kr Pris

Har vi lagt en massa tid, energi och pengar på mediciner, självhjälpsböcker, psykologer och andra terapier i onödan ? när en enkel fekaltransplantation (bajsöverföring) egentligen var lösningen? Forskning visar nämligen att tarmbakterierna inte bara spelar en avgörande roll när det gäller vårt im...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Självkänsla nu! : Din...

85 kr Pris

Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt ? skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende ? ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla.    Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Blodsockerkoll på 8...

90 kr Pris

Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken, beskriver i Blodsockerkoll på 8 veckor vad du kan göra för att sänka ditt blodsockervärde. Den nya blodsockerdieten ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Det sitter i huvudet :...

124 kr Pris

Hur får man tag i den där känslan av att allt är möjligt? Man har flyt, det går lätt att prestera, självförtroendet är på topp och man känner sig som vinnare innan matchen ens har börjat.Hur gör man för att stå emot impulsen att vika ner sig och låta rädslan för att misslyckas ta över?Det sitter ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Familjens...

85 kr Pris

Kvinnor ? sluta curla för era män! Det har talats en hel del om att föräldrar curlar för sina barn, men ingenting om hur kvinnor curlar för sina män. Sina barns pappor. Gunilla Bergensten vill sätta fart på debatten och har skrivit en ARG bok som handlar om varför kvinnor blir familjens projektle...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

När jag fyller 40 ska...

85 kr Pris

Roligt och tankeväckande om att fylla 40!Det är söndag. För precis ett år sedan fyllde jag 39 år. Då fick jag ett blått fodral till mina stickor. Jag blev jätteglad. Jag hade önskat mig det (jag tycker bäst om att få det jag önskat mig). Jag bjöd några vänner och familjen på våfflor, för de inneh...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Sanningen om GI

85 kr Pris

Sanningen om GIAtt GI är ett utmärkt redskap för den som vill tappa några kilon, eller bara må bättre, har väl inte gått någon förbi i dag. När Fredrik Paulún släppte sin första bok i ämnet 1999 banade han väg för den utvecklingen. Men de senaste årens GI-hysteri har också lett till förvirring kr...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Fettskrämd

90 kr Pris

För att minska i vikt ska du äta mindre fett och mera grönsaker. Så brukar vanliga kostråd låta. I takt med detta blir vi bara fetare. Många som kämpar med sin vikt och sitt blodsocker blir bara sämre. Är det vårt fel att vi är feta eller är det kostråden som är omöjliga att följa? Det fick förfa...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

200 expresstips för...

69 kr Pris

\"En riktig klokbok fylld av smarta tips och uppslag för att få oss att leva ett sundare (och roligare!) liv.\" (Kvällsposten) Är du orolig? Trött? Har du fastnat i en spiral av negativa tankar? I 40 olika femstegsprogram får vi hjälp av friskvårdsinspiratören Lena Oetterli, känd från bland annat...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

40 dagar av ett liv -...

95 kr Pris

Med verktyg hämtade ur livet ger Björn Wikström här en vägledning som går rakt in i hjärta, hjärna och minne. På ett lättförståeligt sätt skapar han här en guide för hur vi alla kan bli bättre, tryggare och mera givmilda människor.Född och uppvuxen i Ystad med skilda föräldrar, en mor som all...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Våga leva

89 kr Pris

Eva Dillner förespår en framtid där meditationsrum är lika självklara på ett företag som en konferenslokal, där behandlingsrum hemma är lika naturligt som en bastu eller datahörna. Med denna boks hjälp kan du bli mer sann med dig själv och din omgivning. Eva leder dig lätt och naturligt, hon tar ...

Lägg till i kundvagn Lägg till i kundvagn

Snabbtitt Snabbtitt

Secrets of Transformation

108 kr Pris

It Started like a Fairy Tale He was Prince Charming. At first. The abuse came later, when he thought he owned her. It started with verbal attacks. She had done something wrong, he screamed. She couldn?t do anything right, it seemed. Other days, Prince Charming was back. One day he raped her. On t...