Aktiva filter

Bryt ihop och kom igen!
Snabbtitt Snabbtitt

Bryt ihop och kom igen!

85 kr Pris
Alla hamnar vi i svåra situationer ibland. Vad är det som gör att somliga bryter ihop medan andra oberörda går vidare efter kort tid?Susanne Pettersson visar hur man får tag i kraften inom sig och kommer igen när man har tappat fotfästet i tillvaron. Det avgörande är inte vad som händer utan hur ...
Kimchi och kombucha : den...
Snabbtitt Snabbtitt

Kimchi och kombucha :...

90 kr Pris
Har vi lagt en massa tid, energi och pengar på mediciner, självhjälpsböcker, psykologer och andra terapier i onödan ? när en enkel fekaltransplantation (bajsöverföring) egentligen var lösningen? Forskning visar nämligen att tarmbakterierna inte bara spelar en avgörande roll när det gäller vårt im...
Självkänsla nu! : Din...
Snabbtitt Snabbtitt

Självkänsla nu! : Din...

85 kr Pris
Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt ? skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende ? ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla.    Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar ...
Depphjärnan : varför mår vi...
Snabbtitt Snabbtitt

Depphjärnan : varför...

100 kr Pris
Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från u...
Blodsockerkoll på 8 veckor...
Snabbtitt Snabbtitt

Blodsockerkoll på 8...

90 kr Pris
Få koll på ditt blodsocker och påverka din hälsa samtidigt som du äter god och näringsriktig mat. Michael Mosley, författaren till succéböckerna 5:2-dieten och 5:2-dieten kokboken, beskriver i Blodsockerkoll på 8 veckor vad du kan göra för att sänka ditt blodsockervärde. Den nya blodsockerdieten ...
Hjärnstark : hur motion och...
Snabbtitt Snabbtitt

Hjärnstark : hur...

55 kr Pris
Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. Man vet i dag att h...
5:2 dieten : friskare,...
    -0 kr
Snabbtitt Snabbtitt

5:2 dieten : friskare,...

37 kr Pris
5:2-dieten - uppmärksammad ny dietbok av läkaren Michael Mosley som gjorde den omtalade BBC-dokumentären Eat, Fast, and Live Longer som visades i SVT:s Vetenskapens värld5:2-dieten, eller halvfasta, är det absolut senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar.Ät so...
Mindfulness för föräldrar
Snabbtitt Snabbtitt

Mindfulness för föräldrar

85 kr Pris
I Mindfulness för föräldrar får du lära dig att se ljuspunkterna i den där vardagen som faktiskt är livet.Mindful parenting är en föräldrafilosofi som hjälper dig att ta makten över den stundtals yllefiltsgrå vardagen. Den där vardagen då man inte räcker till, känner sig maktlös och ibland varken...
Att älska varandra i...
Snabbtitt Snabbtitt

Att älska varandra i...

124 kr Pris
Vi hämtar och lämnar, handlar och städar, längtar efter nya köksluckor, sovmorgon och semester. Men vi längtar sällan efter varandra. Att älska varandra i längden ? och på bredden handlar om att vara gift och om att fortsätta vilja vara det. Länge. Gunilla Bergensten har skrivit en humoristisk oc...
Det sitter i huvudet : om...
Snabbtitt Snabbtitt

Det sitter i huvudet :...

124 kr Pris
Hur får man tag i den där känslan av att allt är möjligt? Man har flyt, det går lätt att prestera, självförtroendet är på topp och man känner sig som vinnare innan matchen ens har börjat.Hur gör man för att stå emot impulsen att vika ner sig och låta rädslan för att misslyckas ta över?Det sitter ...
Vem ska ta hand om mamma? :...
Snabbtitt Snabbtitt

Vem ska ta hand om...

100 kr Pris
\"En sjudjävla smäll i bakhuvudet på varenda politiker och ekonom.\"Göran Greider, Dala-Demokraten Att behöva vara utan mat och dryck i sexton timmar och ha nedkissade blöjor nästan lika länge. Att få liggsår efter att ha lämnats dagar i sträck i sängen. Att tvingas dö i ensamhet, utan någon sitt...
Coola pappor
Snabbtitt Snabbtitt

Coola pappor

100 kr Pris
Martin var som många nyblivna pappor är: frånvarande, oengagerad och fattade inte riktigt vilket arbete hans fru lade ner på deras två små barn. Efter skilsmässan hade han en dag för första gången sin fyraåriga dotter på besök i sin nya lägenhet. De skulle titta på film och ha det jättemysigt. Oc...