Aktiva filter

Pigg, smal och glad : 5...
Snabbtitt Snabbtitt

Pigg, smal och glad :...

100 kr Pris
Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och...
Blodsockerblues
Snabbtitt Snabbtitt

Blodsockerblues

100 kr Pris
Blodsockerblues handlar om blodsockret, som har stor betydelse för din hälsa och ditt välmående. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även...
Varför mår vi så dåligt när...
    -0 kr
Snabbtitt Snabbtitt

Varför mår vi så...

67 kr Pris
Man kan faktiskt välja om man vill vara lycklig. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutändan på vår inställning till livet, både när lyckan ler och solen går i moln. Detta är den bärande tanken inom den så kallade positiva psykologin som på senare år fått allt större genomslag....
Meditation
Snabbtitt Snabbtitt

Meditation

95 kr Pris
Meditation - för avspänning och ökad kraft passar både för nybörjaren och för den som har mediterat innan.Yogaläraren Ulrica Norberg leder oss först genom en avslappningsövning för att sedan gå igenom tre olika meditationspass. Du kan i lugn och ro följa med i de ledda övningarna, såsmåningom kan...
Inga fler dagar inom...
Snabbtitt Snabbtitt

Inga fler dagar inom...

100 kr Pris
Annika Borg är präst i Svenska kyrkan och doktor i teologi. I sitt yrke är hon van vid att reflektera över de existentiella frågorna och att arbeta med sorg och död, att lyssna och ge tröst. Men när hennes pappa blev sjuk i cancer och sedan dog så stod hon inte, som man skulle kunna tro, rustad o...
Mer mindfulness i vardagen
Snabbtitt Snabbtitt

Mer mindfulness i...

100 kr Pris
Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra, paradoxalt nog. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov ? det är kunskaper var och en är född med. Ändå är det många som idag lever ett ständigt planerande inför framtiden eller som jagas...
När jag tänker på henne
Snabbtitt Snabbtitt

När jag tänker på henne

90 kr Pris
En stark och berörande skildring av hur det är att växa upp med ett syskon som lider av mental ohälsa. ... Författaren gestaltar skickligt hur ångest, sorg och förgörande hat kan alstras i relationer med de personer som man samtidigt älskar. Helhetsbetyg: 4 Mycket bra Katarina Tavakol, Biblioteks...
Våga leva
Snabbtitt Snabbtitt

Våga leva

113 kr Pris
Eva Dillner förespår en framtid där meditationsrum är lika självklara på ett företag som en konferenslokal, där behandlingsrum hemma är lika naturligt som en bastu eller datahörna. Med denna boks hjälp kan du bli mer sann med dig själv och din omgivning. Eva leder dig lätt och naturligt, hon tar ...
365 dagar av möjlighter
Snabbtitt Snabbtitt

365 dagar av möjlighter

192 kr Pris
365 dagar av möjligheter - ny inspirationsföreläsning med Max Som introduktion och komplement till Inspirationskalendern har Max talat in en helt ny föreläsning. Som ger dig ytterligare inspiration och ännu mer kraft och som hjälper dig att komma igång med Inspirationskalendern. 365 dagar av m...
15 sätt att bli fri från...
Snabbtitt Snabbtitt

15 sätt att bli fri...

124 kr Pris
Du kan påverka din stress mer än du tror!Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och...
Kris och utveckling
Snabbtitt Snabbtitt

Kris och utveckling

130 kr Pris
Psykologiklassikern Kris och utveckling, som lästs och älskats av hundratusentals svenskar, har nu reviderats. Ett nyskrivet kapitel om katastrofpsykiatri har tillkommit av Tom Lundin. Johan Cullberg läser själv och hans varma empatiska röst ger lyssnaren direktkontakt med ämnet. Han förmedlar d...
Vägen till hälsa
Snabbtitt Snabbtitt

Vägen till hälsa

119 kr Pris
I denna personliga bok berättar läkaren Christina Doctare om sitt möte med österländsk medicin. Under en vistelse i Indien lärde hon känna den ayurvediska behandlingstraditionen och blev där, till sin förvåning, botad från både kronisk astma och tinnitus. Christina Doctare efterfrågar ett nytänka...