Aktiva filter

Du och din Jante -...
Snabbtitt Snabbtitt

Du och din Jante -...

108 kr Pris
Det finns en uppsjö av självhjälpsböcker som alla fokuserar på individen. Men tänk om det inte är du som individ som ?är problemet, utan omgivningen som trycker ner och kväver den du är? Som säger: Så där kan du inte göra ? Vem tror du att ?du är ? Den här boken handlar om det ? om Jantelagen so...
Djävulsdansen - bli fri...
Snabbtitt Snabbtitt

Djävulsdansen - bli...

142 kr Pris
Boken Djävulsdansen är en bok för alla anhöriga till någon som har ett beroende. Beroendesjukdomarna är oerhört utbredda i vårt land och har visat sig vara ett dolt, enormt och stigmatiserande folkhälsoproblem.Serien Djävulsdansen gick i SVT1 under hösten 2014. Plötsligt var ordet medberoende p...
Rök- och snusfri med...
Snabbtitt Snabbtitt

Rök- och snusfri med...

123 kr Pris
Den här inspelningen hjälper dig att förändra det i ditt liv som DU vill förändra. Att leva ett sunt och ett nikotinfritt liv. Hypnos är ett framkallat tillstånd av avslappning och koncentration som omfattar både kropp och själ. Det är en förhöjd medvetenhet åtföljd av en känsla av distans. Hypno...
Tillåt dig att vila och...
Snabbtitt Snabbtitt

Tillåt dig att vila...

79 kr Pris
Världen snurrar allt fortare och strömmar mot oss med krav och måsten, både privat och i arbetet. När vi blir stressade påverkas kropp, känslor och tankar. Vi förlorar vår kreativitet, effektivitet ? och livsglädje. För att må bra behöver vi ha en balans mellan aktivitet och vila. Vi behöver dag...
Funktionell Avspänning &...
Snabbtitt Snabbtitt

Funktionell Avspänning...

145 kr Pris
Careits avslappnings-ljudbok använder sig av en avslappningsteknik som vi kallar Funktionell avslappningsträning (FAST). Metoden innebär att man successivt tränar avslappning på allt kortare tid - och i allt mer stressande situationer.Vår syn på avslappning är att det inte bara är något man gör...
Inre lugn och god sömn!
Snabbtitt Snabbtitt

Inre lugn och god sömn!

65 kr Pris
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om.MP3-boken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn...
Livs Levande Eva
Snabbtitt Snabbtitt

Livs Levande Eva

100 kr Pris
Inspirationen tändes en julikväll 2005.- Du har en underbar röst, sa mannen med de blå ögonen. Varför gör du inte ljudböcker?Livs Levande Eva är ett smakprov på Eva Dillners livskunskap. Här talar hon fritt från hjärtat, i nuet, i flödet, utan manus. Eva varvar information och berättelser m...
Varför hatar män kvinnor...
Snabbtitt Snabbtitt

Varför hatar män...

141 kr Pris
Vi läser dagligen i media om kvinnor som misshandlas och till och med dödas av sina män. Hur är det möjligt att en och samma person plötsligt kan förvandlas från doktor Jekyll till mr Hyde? Och varför stannar kvinnor kvar hos män som misshandlar dem?
Glädje & Skratt
Snabbtitt Snabbtitt

Glädje & Skratt

59 kr Pris
Glädje & Skratt är en nyskapande ljudbok fylld med inspirerande självstärkande budskap, skrattförhöjare, positiva meditationer, upplyftande kärleksfull musik och sång. Du känner en inre glädje och livsenergi öka bara genom att lyssna och ju mer glädje och skratt vi upplever i vardagen desto bättr...
Smart och lat
Snabbtitt Snabbtitt

Smart och lat

141 kr Pris
Tomas Danielsson är en av Sveriges mest anlitade föredragshållare och handledare inom området stresshantering. Genom en lång rad medieframträdande, på scen och genom böckerna Vad vore livet utan stress och Körskola för livet har han med sunt förnuft och humor väglett hundratusentals svenskar geno...
Älskling, vi blir inte med...
Snabbtitt Snabbtitt

Älskling, vi blir inte...

70 kr Pris
Sex, kärlek och familj är något de flesta av oss vill ha. Men när det inte blir som vi drömt om, vad gör man då? I boken får du följa två par, Helena och Krister och Gudrun och Lars på deras väg att få barn och bilda familj. Längtar du efter att få barn? Då är det här en bok för dig! Har du barn?...
Bli en vinnare
Snabbtitt Snabbtitt

Bli en vinnare

108 kr Pris
Alla kan bli en vinnare! Det menar Eva Rusz som i sin nya bok avslöjar de vinnartekniker hon under många år har utvecklat i sitt arbete som legitimerad psykolog och kognitiv psykoterapeut. Det här är boken för dig som en gång för alla vill hitta ett varaktigt sätt att realisera dina målsättningar...