Aktiva filter

När jag tänker på henne
Snabbtitt Snabbtitt

När jag tänker på henne

90 kr Pris
En stark och berörande skildring av hur det är att växa upp med ett syskon som lider av mental ohälsa. ... Författaren gestaltar skickligt hur ångest, sorg och förgörande hat kan alstras i relationer med de personer som man samtidigt älskar. Helhetsbetyg: 4 Mycket bra Katarina Tavakol, Biblioteks...
Hjälp, vi har fått barnbarn!
Snabbtitt Snabbtitt

Hjälp, vi har fått...

100 kr Pris
Barnbarn är inget du väljer eller väljer bort. Plötsligt bara hamnar du där! Hämta på dagis. Läsa godnattsaga. Skämma bort med nygräddade plättar. Vara barnvakt en hel lång helg. Grubbla över om du ska lägga dig i föräldrarnas sätt att uppfostra. Försöka förstå hur man spelar dataspel på mobilen....
Glädje & Skratt
Snabbtitt Snabbtitt

Glädje & Skratt

59 kr Pris
Glädje & Skratt är en nyskapande ljudbok fylld med inspirerande självstärkande budskap, skrattförhöjare, positiva meditationer, upplyftande kärleksfull musik och sång. Du känner en inre glädje och livsenergi öka bara genom att lyssna och ju mer glädje och skratt vi upplever i vardagen desto bättr...
Våga leva
Snabbtitt Snabbtitt

Våga leva

113 kr Pris
Eva Dillner förespår en framtid där meditationsrum är lika självklara på ett företag som en konferenslokal, där behandlingsrum hemma är lika naturligt som en bastu eller datahörna. Med denna boks hjälp kan du bli mer sann med dig själv och din omgivning. Eva leder dig lätt och naturligt, hon tar ...
Meditation
Snabbtitt Snabbtitt

Meditation

95 kr Pris
Meditation - för avspänning och ökad kraft passar både för nybörjaren och för den som har mediterat innan.Yogaläraren Ulrica Norberg leder oss först genom en avslappningsövning för att sedan gå igenom tre olika meditationspass. Du kan i lugn och ro följa med i de ledda övningarna, såsmåningom kan...
Mer mindfulness i vardagen
Snabbtitt Snabbtitt

Mer mindfulness i...

100 kr Pris
Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra, paradoxalt nog. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov ? det är kunskaper var och en är född med. Ändå är det många som idag lever ett ständigt planerande inför framtiden eller som jagas...
En liten bok mot stress
Snabbtitt Snabbtitt

En liten bok mot stress

95 kr Pris
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är den här ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt välb...
En liten bok mot oro
Snabbtitt Snabbtitt

En liten bok mot oro

95 kr Pris
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är den här ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt välb...
En liten bok mot sömnbesvär
Snabbtitt Snabbtitt

En liten bok mot...

95 kr Pris
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är det här den ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. Utgångspunkten är autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Hjärnan är inte till för vårt ...
Smart och lat
Snabbtitt Snabbtitt

Smart och lat

141 kr Pris
Tomas Danielsson är en av Sveriges mest anlitade föredragshållare och handledare inom området stresshantering. Genom en lång rad medieframträdande, på scen och genom böckerna Vad vore livet utan stress och Körskola för livet har han med sunt förnuft och humor väglett hundratusentals svenskar geno...
Inga fler dagar inom...
Snabbtitt Snabbtitt

Inga fler dagar inom...

100 kr Pris
Annika Borg är präst i Svenska kyrkan och doktor i teologi. I sitt yrke är hon van vid att reflektera över de existentiella frågorna och att arbeta med sorg och död, att lyssna och ge tröst. Men när hennes pappa blev sjuk i cancer och sedan dog så stod hon inte, som man skulle kunna tro, rustad o...
365 dagar av möjlighter
Snabbtitt Snabbtitt

365 dagar av möjlighter

192 kr Pris
365 dagar av möjligheter - ny inspirationsföreläsning med Max Som introduktion och komplement till Inspirationskalendern har Max talat in en helt ny föreläsning. Som ger dig ytterligare inspiration och ännu mer kraft och som hjälper dig att komma igång med Inspirationskalendern. 365 dagar av m...