Downloadable Audiobook

Yoga-Mindfulness Praktiska övningar för medveten närvaro

kr182
Tax included
Guidade övningar som har sin grund i mångtusenårig österländsk tradition, av och med Bikash Acharya.Mindfulness är idag ett mycket populärt ord som ofta används i betydelsen av att \"vara här och nu\".Du når ett tillstånd av mindfulness genom att öva med hjälp av olika metoder.Med yoga-mindfulnes...
Available Formats
Quantity

Guidade övningar som har sin grund i mångtusenårig österländsk tradition, av och med Bikash Acharya.

Mindfulness är idag ett mycket populärt ord som ofta används i betydelsen av att "vara här och nu".
Du når ett tillstånd av mindfulness genom att öva med hjälp av olika metoder.
Med yoga-mindfulnessövningarna på denna CD ger du dig själv ökad närvaro och större möjlighet att nå din vision i livet. 

Bikash Acharya
Fil. mag. i psykologi, leg. kognitiv psykoterapeut, handledare i yogabehandling, forskare inom stress- och utmattningsproblematik.

Innehåll
1. Introduktion om övningar i yoga-mindfulness 
2. Närvaro i kropp och själ
3. Ta tag i apan inom dig
4. Upplev dina känslor och kroppsförnimmelser
5. Andningsövning
6. Glädjemeditation

Data sheet

Publisher
Acharya Growth Health & Care AB
Published Date
2015-12-22
BookType
Language
Author
Bikash Acharya
BookLength
02:19:15
ISBN13
9789163794957
Narrator
Bikash Acharya

Reviews

No customer reviews for the moment.

Write your review

Yoga-Mindfulness Praktiska övningar för medveten närvaro

Guidade övningar som har sin grund i mångtusenårig österländsk tradition, av och med Bikash Acharya.Mindfulness är idag ett mycket populärt ord som ofta används i betydelsen av att \"vara här och nu\".Du når ett tillstånd av mindfulness genom att öva med hjälp av olika metoder.Med yoga-mindfulnes...

Write your review