Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

Våga leva

kr113 Price

Eva Dillner förespår en framtid där meditationsrum är lika självklara på ett företag som en konferenslokal, där behandlingsrum hemma är lika naturligt som en bastu eller datahörna. Med denna boks hjälp kan du bli mer sann med dig själv och din omgivning. Eva leder dig lätt och naturligt, hon tar ...

Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

Nyttan av att tala...

kr130 Price

Personliga betraktelser med nya oväntade infallsvinklar på den välbekanta vardagen. Per Naroskin lotsar oss varsamt genom spänningsfältet mellan humor och allvar.Vad innebär det att ha styrfart i livet?Hur förvandlas positiva människor till förtryckare?När övergår en dagdröm till att bli ...

Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

Nonviolent Communication

kr148 Price

Upplev tillfredsställande relationer på alla områden i ditt liv. Nonviolent Communication (NVC) handlar inte om att kompromissa utan om att ha en respektfull kontakt med omsorg om båda parter. Empati och ärlighet är nyckelbegrepp i ett förhållningssätt som spridit sig över hela världen. Med över...

Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

15 sätt att bli fri...

kr124 Price

Du kan påverka din stress mer än du tror!Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär du dig hur du kan spara tid och energi, få mer ork och glädje, dra gränser och säga nej, sänka kraven på dig själv och...

Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

Tid för det meningsfulla

kr153 Price

När vi är barn söker vi oss spontant till det vi tycker är meningsfullt. Längre fram i livet får vi för oss att vi har ont om tid. Då gör vi bara det kortsiktigt nödvändiga.När så pensioneringen kommer och det egentligen finns all tid i världen för det meningsfulla, finns inte alltid barnets sp...

Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

Kris och utveckling

kr130 Price

Psykologiklassikern Kris och utveckling, som lästs och älskats av hundratusentals svenskar, har nu reviderats. Ett nyskrivet kapitel om katastrofpsykiatri har tillkommit av Tom Lundin. Johan Cullberg läser själv och hans varma empatiska röst ger lyssnaren direktkontakt med ämnet. Han förmedlar d...

Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

KONSTEN att få andra...

kr240 Price

Detta är ljudboken av den bästsäljande boken KONSTEN att få andra ATT PRESTERA. Hur skulle det vara om dina medarbetare tog mer ansvar, gjorde bättre resultat, blev mer delaktiga i verksamheten och med ännu bättre kvalitet? Vill du dessutom undvika energiläckage, onödigt extraarbete och medarbet...

Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

Bemötandekoden -...

kr119 Price

Ny reviderad upplaga. Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Funderat på varför det negativa tar så stort utrymme och hur du kan göra för att inte dras med och dras ned? Har du varit med om missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga: \"vi måste ju kunna pra...

Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

Verktygslåda för vardagen

kr108 Price

Vad är det som gör att det är så svårt att leva som vi lär? Och hur kommer det sig att förändringsbeslut och nyårslöften avslutas innan de knappt är påbörjade? Det finns inga genvägar! Färdigheter och förändring kräver träning. Verktygslåda för vardagen är ett praktiskt träningsprogram där du med...

Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

Tid för förändring

kr130 Price

Med utgångspunkt i sina vardagsfilosofiska betraktelser i radions Tankar för dagen bjuder Patricia Tudor-Sandahl på funderingar om hur människor lever och hur vi egentligen skulle kunna leva om vi stannade upp en stund och tog oss tid att tänka efter. Tänk hur ofta vi skjuter upp saker vi vill gö...

Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

Yoga-Mindfulness...

kr182 Price

Guidade övningar som har sin grund i mångtusenårig österländsk tradition, av och med Bikash Acharya.Mindfulness är idag ett mycket populärt ord som ofta används i betydelsen av att \"vara här och nu\".Du når ett tillstånd av mindfulness genom att öva med hjälp av olika metoder.Med yoga-mindfulnes...

Add to cart Add to cart

Quick view Quick View

Bli vän med din stress

kr124 Price

Stress är en ofrånkomlig del av livet och när den blir långvarig och tar över vardagen kan den göra oss sjuka. Men stress behöver inte vara farligt. Det handlar om hur vi förhåller oss till den.Petra Kahn Nord visar hur du med hjälp av ACT, Acceptance and Commitment Therapy, kan få ett rikt, meni...